健身教练需要学习哪些东西

如今健身行业发展*，健身教练也因其阳光、健康、高薪等优势成为了目前比较热门的职业之一，许多健身爱好者、体育生或是退伍军人都加入到了健身教练的行业当中，因为相比整日坐在办公室里对着电脑的工作，他们更愿意每天在健身房里挥洒汗水，释放出激情与活力。那么如何成为健身教练呢？需要学习哪些东西呢？下面就来跟大家聊聊。
**大家要知道健身教练是一个技术性的职业，不要以为身材练得好的人就可以做健身教练了。经常有新闻报道一些不合格的健身教练因指导不当把学员练伤的事故，可能在安排运动计划前都没有给学员做体适能评估，或是根本不了解一些特殊人群的运动禁忌，只是按照自己平常的锻炼方法来指导学员，这其实是很危险的事情，往大了说就是对别人的生命安全不负责任。所以说健身教练是需要具备足够的**知识和技能的。
一、私教基础理论知识（包括运动系统、呼吸系统、心血管系统、体能测试、体适能评估、运动解刨学、运动营养学、运动计划安排等）
二、私教功能性训练（包含障碍盘、敏捷梯、战绳、TRX、炮筒、壶铃、按摩球、波速球、滑盘、泡沫轨等小器械的训练方法）
三、专项体能训练（GPP基础体能与SPP专项体能储备能力的训练计划与实施，以及提高肌肉力量、速度、爆发力和身体平衡能力、敏捷、反应速度的提升练习方法）
四、运动康复知识（包括关节的定性、体态评估之体位矫正、特殊人群的腰部康复、腿型的判断及矫正等）
五、运动损伤预防及处理（运动前的伸展与拉伤的处理、运动后的肌肉酸痛与处理、腰肌劳损与扭伤的处理等）
六、CPR急救知识（私人教练**掌握的基本医学常识及急救方法）
以上就是健身教练所需要学习的东西了，只有掌握了这些才能算是合格的健身教练。怎么样，其实健身教练没有你想的那么简单吧，但既然选择了这条路那么就义无反顾的走下去吧。
华体梦健身学院成立于2012年，是地区体育总局*的健身教练培训基地，学院内有5千平米的**教学场地，以及完善的教学设施，雄厚的师资团队，系统的教学课程，优良的住宿条件，是江苏省内一一所正规的健身教练培训学校。
院内配备了动感单车教室，小器械教室，功能性训练室，有氧操房，综合训练教室等多个**健身教练培训教室，各种器械配备量充足，全天候对学员开放。
在课程上，华体梦针对不同人群开设了1个月的基础私教入门课程。2个月**私教课程，包含基础私教+康复课程+cpr急救课程+私教功能性训练+健身格斗课程。3个月精通**私教加热门团操的课程。
毕业颁发证书有:国职证书、**私教证书、私教功能性训练证书、运动康复证书、CPR急救证书、团体操证书。
学院与全国各地多家健身房，健身机构有着密切合作关系。学员学习期满承诺全国包分配。